Eyüpsultan Belediyesi’nin kadınlara özel eğitim projesi ESMEK’lerde, zihinsel arınma, stresle baş etme ve içsel denge sağlama amacıyla düzenlenen Meditasyon Kursları büyük ilgi görüyor.
Eyüpsultan Belediyesi’nin kadınlara yönelik projeleri arasında yer alan ve kadınların emeklerini değerlendirerek çalışma hayatına katılımlarını, ekonomik ve sosyal yönden kalkınmalarını destekleyen ESMEK kursları, yoğun ilgi görmeye devam ediyor.
Kadınların hem sosyalleşebildiği hem de hayallerini gerçeğe dönüştürerek kariyerlerinde yeni bir yolculuğa çıkabildikleri ESMEK’lerde, sadece meslek edindirme ve istihdam değil, aynı zamanda kişisel gelişime katkı sağlayacak çeşitli branşlarda eğitimler sunuluyor.
Bu kapsamda Eyüp ESMEK ve Rami ESMEK’te düzenlenen Zihinsel Arınma ve Meditasyon Kursu, katılımcılardan büyük ilgi görüyor. Kurslar, stresle başa çıkma, zihinsel rahatlama, içsel dengeyi sağlama ve yaşam kalitesini artırma hedefleriyle düzenleniyor.
Uzman eğitmenler eşliğinde verilen bu özel eğitimlerde, meditasyon teknikleri, nefes egzersizleri ve farkındalık çalışmaları yer alıyor. Kadınlar, günlük yaşamın stresinden uzaklaşarak kendilerine özel bir zaman dilimi ayırma fırsatı buluyor.
Eğitim Gün ve Saatleri
Kurslar:
Sınırlı kontenjanla düzenlenen bu özel programa, Eyüpsultanlı mobil uygulaması üzerinden kayıt yaptırabilirsiniz.
