• BIST 100

    14915,65%1,02
  • DOLAR

    43,12% 0,21
  • EURO

    50,20% -0,08
  • GRAM ALTIN

    6245,46% 0,83
  • Ç. ALTIN

    10147,72% 0,77

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

SAĞLIK 10.01.2026 22:34:46 0
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

Haber Kaynak : İGFA

KFA Fuarcılık’tan ihracata güçlü katkı... 2025’te küresel arenada Bursa imzası

Migren, ‘aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrısı’na dönüşebilir!

İstanbul’da 'halkı yanıltıcı bilgi yayma' soruşturması: 1 gözaltı

Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Cumhurbaşkanı Erdoğan Tophane-i Âmire’yi açtı

Bayrampaşa Belediye Başkan Vekili İbrahim Akın’dan Ücretsiz Balık Dağıtımı

AK Parti İstanbul İl Başkanlığı’nda 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü Buluşması

34 ilde FETÖ operasyonu

Van'da söz artık muhtarlarda

Tekirdağ'ın cadde ve kavşaklarına iklim dostu dokunuş

24 saat dikkat! Kuvvetli yağış ve fırtına uyarısı

Bayrampaşa Kaymakamı Abdullah Çiftçi’den Yeşil Camii Kur’an Kursu’na Ziyaret

Dikkat! Çok sayıda il için fırtına ve kuvvetli yağış uyarısı

Dev derbide 'Süper Kupa' finalinin saati değişti

İzocam'dan Enerji Verimliliği Haftası'nda güçlü mesaj: Doğru yalıtım, yarına yapılan en güçlü yatırımdır

İstanbul'da uyuşturucu 8 gözaltı!

Anadolu illeri kredide büyükşehirleri solladı

ASELSAN GÖKDENİZ’den denizlerde kritik başarı... Atışlı test tamamlandı

Çılgın Sayısal'da büyük ikramiye 500 milyon TL'yi aştı

“Casperlar” suç örgütüne büyük darbe! 26 ilde eş zamanlı operasyon talimatı

Dijital habercilik masaya yatırıldı... Yapay zekâ çağında gazeteciliğe ortak vurgu

Kıbrıs Güzeli Ziynet Sali

Sanayi ile teknoloji aynı masada buluştu

İstanbul Beylikdüzü’nde empati ve farkındalık dolu etkinlik

Kocaeli'ye ressamların değil, Büyükşehir’in eli değdi!

Bursa Nilüfer'de Başkan Özdemir'den 'tarıma sahip çıkın' çağrısı

21 ilde organize suça 96 gözaltı!

PFDK'dan hakem ve gözlemcilere ceza yağmuru

TBMM kararına karşı ülke genelinde eylem... DEV EMEKLİ-SEN emekli hakları için nöbette

2025'in son çeyreğinde alışverişe ilgi yüzde 46 arttı

Yükleniyor

İstanbul’da 'halkı yanıltıcı bilgi yayma' soruşturması: 1 gözaltı

34 ilde FETÖ operasyonu

Dikkat! Çok sayıda il için fırtına ve kuvvetli yağış uyarısı

İzocam'dan Enerji Verimliliği Haftası'nda güçlü mesaj: Doğru yalıtım, yarına yapılan en güçlü yatırımdır

İstanbul'da uyuşturucu 8 gözaltı!

ASELSAN GÖKDENİZ’den denizlerde kritik başarı... Atışlı test tamamlandı

“Casperlar” suç örgütüne büyük darbe! 26 ilde eş zamanlı operasyon talimatı

Dijital habercilik masaya yatırıldı... Yapay zekâ çağında gazeteciliğe ortak vurgu

Kıbrıs Güzeli Ziynet Sali

Bursa Nilüfer'de Başkan Özdemir'den 'tarıma sahip çıkın' çağrısı

TBMM'de AK Parti'nin sayısı 275'e yükseldi... Hasan Ufuk Çakır, Erdoğan'a selam durdu

Prof. Dr. Özdağ: İstanbul’u ilçe ilçe, mahalle mahalle anlayacağız

Bağımsız Milletvekili İsa Mesih Şahin yeniden AK Parti'ye katıldı

CHP İstanbul davası 9 Haziran'a ertelendi!

Boykot listesini kaldıran Özgür Özel: Çözüm sandıktadır

Milletvekili Bekin’den Trump’a tepki: ABD, İran’ın iç işlerine müdahale edemez

Ümit Özdağ Keşan'da... 2026 çok daha zor bir yol olacak!

Ümit Özdağ'ın Cumhurbaşkanı'na hakaret davası beraat

Özel'den sert çıkış: Bu düzen demokrasiye de, cebe de zarar!

Süleyman Soylu'dan iftira ve yakıştırmalara sert yanıt

Cumhurbaşkanı Erdoğan Tophane-i Âmire’yi açtı

Van'da söz artık muhtarlarda

Tekirdağ'ın cadde ve kavşaklarına iklim dostu dokunuş

24 saat dikkat! Kuvvetli yağış ve fırtına uyarısı

Çılgın Sayısal'da büyük ikramiye 500 milyon TL'yi aştı

Sanayi ile teknoloji aynı masada buluştu

İstanbul Beylikdüzü’nde empati ve farkındalık dolu etkinlik

Kocaeli'ye ressamların değil, Büyükşehir’in eli değdi!

İstanbul Maltepe'de 'Kış Gezileri' başladı

Kayseri Talas'ta teknoloji eğitimleri başlıyor

KFA Fuarcılık’tan ihracata güçlü katkı... 2025’te küresel arenada Bursa imzası

Anadolu illeri kredide büyükşehirleri solladı

iyzico ile Paynet birleşmesi tamamlandı

Türkiye’nin 2025 alışveriş haritası ortaya çıktı... Teknoloji ve günlük bakım zirvede

"Dijital Finansın Öncüleri" yarışması Hazar Bölgesi'ne taşınıyor

Türkiye'nin en pahalı bölgesi İstanbul, en ucuzu Mardin-Siirt hattı oldu

BOLDER 2025'te kapasitesini 50 bin tona çıkardı

Altının freni patladı: Tüm zamanların rekorunu kırdı

BIST100’de düşük hacim ve hisse bazlı hareketler öne çıkıyor

İkinci el elektronikte dijital dönüşüm hızlanıyor... Getmobil'e 22 milyon dolarlık yatırım